Две трети россиян чувствуют себя в отпуске счастливее

Специалисты сервиса онлайн-бронирования отелей и апартаментов провели опрос среди российских путешественников и выяснили, что отдых заметно повышает уровень их счастья и улучшает привычки. Согласно полученным данным, 73% россиян чувствуют себя на отдыхе более счастливыми, чем в повседневной жизни. Главными факторами улучшения настроения становятся более активный образ жизни, культурные впечатления, вкусная еда и качественный сон.

Большинство респондентов отмечают, что во время отдыха их образ жизни меняется в лучшую сторону.

72% участников опроса признались, что на отдыхе становятся значительно активнее: больше ходят пешком, исследуют новые места и реже пользуются транспортом.

38% россиян во время отпуска чаще посещают театры, музеи и другие культурные площадки.

34% питаются разнообразнее и вкуснее, чем дома, позволяя себе новые гастрономические открытия.

Каждый пятый участник исследования отметил, что в поездках ему удаётся лучше высыпаться и выглядеть свежее (по 22%).

«Качество сна является важной составляющей общего впечатления от отдыха. Это заметно по отзывам, которые путешественники оставляют об отелях на сайте „Островка“ — в каждой десятой рецензии с начала 2025 года упоминается качество подушек и матрасов. Мы видим, что отельеры внимательно относятся к этому запросу: меню подушек сегодня можно встретить не только в пятизвёздочных отелях, но и в гостиницах среднего ценового сегмента. А комфортные матрасы и хорошая шумоизоляция часто подаются как конкурентное преимущество», — отмечает Ирина Козлова, управляющий директор сервиса «Островок».

Интересно, что почти каждый пятый респондент признался: общение на отдыхе даётся легче, чем в обычной жизни. Путешествия способствуют знакомству с новыми людьми, расширению круга общения и появлению ярких эмоций.

Менее значительными, но любопытными оказались другие изменения привычек:

• 6% туристов больше читают в поездках.

• 4% активнее занимаются спортом.

• Лишь 2% проводят в интернете больше времени, чем обычно.

Исследование показывает, что отпуск не просто помогает отвлечься от рутины, но и способствует улучшению самочувствия, физической активности и эмоционального состояния. Россияне используют время путешествий, чтобы перезагрузиться, получить новые впечатления и почувствовать себя счастливее — именно поэтому отдых остаётся для них одним из важнейших способов заботы о себе.